الإسترخاء كيف تتعلم الإسترخاء والحصول على الهدوء والإستقرار النفسي؟ شبكة المدونون العرب شبكة المدونون العرب الاسترخاء و الهدوء النفسي ليس بالأمر السهل ولا يأتي بشكل طبيعي بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب ألا تنغمس في الشعور بالقلق... اقرأ المزيد
أسباب اضطراب الشخصية الوسواسية الشخصية الوسواسية أسبابها وأعراضها وعلاجها وطرق التعايش معها شبكة المدونون العرب شبكة المدونون العرب لا بُد من علاج اضطراب الشخصية الوسواسية حتى يتخلص المرء من جميع الآثار السلبية لهذا الاضطراب على المصاب بما في ذلك التأث... اقرأ المزيد
الأفكار أفكارنا السلبية.. أكبر عدو لذواتنا شبكة المدونون العرب براء الفاعوري - شبكة المدونون العرب في لحظة تأمل عميقة وسط صخب الحياة، ينبض السؤال الصادم: هل يكون الإنسان أكبر عدو لذاته؟ يتساءل العقل ويند... اقرأ المزيد
الشخص الساذج الشخص الساذج .. صفاته وكيفية التعامل معه وطرق علاجه شبكة المدونون العرب شبكة المدونون العرب قد يصفك شخص ما بالساذج إذا كنت تثق بالأشياء بشكل مفرط أو تفتقر إلى الخبرة في الحياة، فغالباً ما يثق الساذجون بالآخرين من... اقرأ المزيد
أعراض القلق والاكتئاب الجسدية هل تشعر بضيق الصدر عند الحزن أو الخوف؟ إليك الحلول العملية للتغلب على أحزانك وكالة البيارق الإعلامية شبكة المدونون العرب تُعد مشاعر القلق والحزن والاكتئاب الشديد استجابة طبيعية للجسم عند الإحساس بالصدمة، إلا أن تلك المشاعر يمكن أن تكون مصحوب... اقرأ المزيد